ما از پزشکان و محققان در مورد بهترین ماسک های صورت که راحتی و ایمنی را متعادل می کنند پرسیدیم


ماسک های فلانل توماس بن
ماسک صورت چند لایه تام Bihn. لوبیای تام
  • متخصصان پزشکی چالش یافتن ماسک صورت را که هم راحت و هم محافظ باشد درک می کنند.

  • چهار پزشک و یک محقق ماسک به Business Insider ماسک هایی را توصیه کردند که برای شرایط خارج از بیمارستان ها و کلینیک ها توصیه می کنند.

  • برخی گزینه های انجام آن را خودتان پیشنهاد می كنند ، در حالی كه دیگران ماسك های چند لایه را ارائه می دهند كه تست های فیلتراسیون مستقل را پشت سر گذاشته اند.

  • برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه اصلی Business Insider مراجعه کنید.

برای انتخاب ماسک مناسب صورت ، پزشکان اغلب یک ترفند ساده را توصیه می کنند: سعی کنید هنگام استفاده از آن شمع را منفجر کنید. یک ماسک خوب باید از خاموش شدن شعله جلوگیری کند.

اما دانستن اینکه آیا ماسک فقط با نگاه کردن به آن آزمایش شمع را قبول می کند دشوار است.

بنابراین بیزینس اینسایدر از چهار پزشک و یک محقق ماسک در مورد پوشش صورتهایی که خارج از کار می پوشند و مواردی که از نظر ایمنی مطابقت دارند سوال کرد. برخی گزینه های انجام آن را خودتان پیشنهاد می كنند ، در حالی كه دیگران ماسك های چند لایه را ارائه می دهند كه تست های فیلتراسیون مستقل را پشت سر گذاشته اند.

همه کارشناسان اتفاق نظر داشتند که بهتر است ماسکی را انتخاب کنید که خارش نداشته باشد تا از بین برود.

دکتر آلیس ساتو ، متخصص اپیدمیولوژیک در بیمارستان و مرکز پزشکی کودکان در اوماها ، نبراسکا ، به بیزینس اینسایدر گفت: “بهترین ماسک نقشی است که متناسب باشد و شما در واقع از آن استفاده کنید.”

در اینجا توصیه های آنها و همچنین برخی نکات برای راحت تر ماسک دادن آورده شده است.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ماسک های پارچه ای لایه ای را برای عموم مردم توصیه می کنند.

03 طبقه بندی ماسکها
Yuqing Liu / Business Insider

ماسک ایده آل هر دو قطره تنفسی بزرگ را از سرفه یا عطسه مسدود می کند ، همراه با ذرات کوچکتر در هوا موسوم به آئروسل که هنگام صحبت یا بازدم افراد ایجاد می شود.

باید در اطراف بینی و دهان مهر و موم شود ، زیرا هرگونه شکاف ، سوراخ یا سوراخ باعث می شود قطرات به بیرون نشت کرده و دیگران را آلوده کنند. ساتو گفت بسیاری از ماسک های غیرپزشکی این معیارها را دارند.

“در حقیقت ، ما هرگز تفاوت زیادی بین ماسک های گوش مناسب یا ماسک های جراحی در مقایسه با دستگاه تنفس N95 برای این بیماری ندیده ایم. [COVID-19]”، او گفت.” در واقع ، این تناسب تقریباً مهمتر از آن تفاوت کوچک در فیلتراسیون است. “

دکتر ریکاردو کوره ، متخصص غدد درون ریز در دانشکده پزشکی دانشگاه آریزونا گفت که یک ماسک ساده جراحی گزینه خوب و کم هزینه ای است.

آمازون بیگوکس
آمازون / بیگاکس

کره گفت ، در طی این مراحل ، ماسک N95 بهم زده بود که حاوی الیاف درهم بود تا پاتوژنهای موجود در هوا را فیلتر کند (این نام به حداقل کارایی 95٪ آنها در فیلتراسیون آئروسل اشاره دارد).

اما در خارج از مطب یا کلینیک ، Correa اغلب یک ماسک جراحی استاندارد از یک تأمین کننده آمازون بیگوکس می پوشد.

وی به بیزینس اینسایدر گفت: “آنهایی که من از آمازون خریداری کردم به همان خوبی که در بیمارستان بودند”.

وی افزود ، ماسک ها از تست شمع عبور می کنند و ارزان هستند.

ماسک های جراحی از پارچه های غیربافته ساخته می شوند ، بنابراین معمولاً برای متخصصان مراقبت های بهداشتی که به N95 دسترسی ندارند ، ایمن ترین گزینه هستند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که ماسک های جراحی حدود سه برابر ماسک های صورت خانگی در مسدود کردن مواد آئروسل حاوی ویروس موثر هستند. (این درست بود ، حداقل وقتی جریان هوا کندتر از سرفه بود ، اما سریعتر از تنفس انسان در هنگام کار سبک بود).

مطالعه اخیر موسسه ملی ایمنی و بهداشت کار (NIOSH) نشان داد که یک ماسک پزشکی 59٪ از آئروسل های سرفه تنفسی را مسدود می کند ، در حالی که ماسک پنبه ای سه لایه 51٪ از این آئروسل ها را مسدود می کند.

Correa همچنین ماسک های پارچه ای Tom Bihn را ارائه داد که چند لایه هستند و برای جلوگیری از لغزش قابل تنظیم هستند.

ماسک TOM BIHN
لوبیای تام

کره گفت: با قیمت 9 تا 16 دلار برای هر ماسک ، پوشش صورت “کمی گران تر است” ، اما شما می توانید چندین بار از آن استفاده کنید.

وی افزود ، در آغاز همه گیری ، به ساکنان ایالات متحده توصیه می شود که پوشش های صورت را انجام دهند. کره گفت دیگر این کار را انجام ندهید ، زیرا تشخیص اینکه پارچه شما به اندازه کافی محکم بافته شده است دشوار است.

ماسک های اصلی Tom Bihn از دو لایه مخلوط پلی استر و پنبه ساخته شده اند. نسخه های دیگر شامل دو لایه پنبه 100٪ پنبه (الیاف بافته شده مورب) و دو لایه 100٪ پنبه پنبه ای است. همچنین یک ماسک سه لایه با دو لایه پارچه پنبه ای و بیرونی ترین لایه پنبه پلی استر وجود دارد.

مطالعه آوریل از دانشگاه شیکاگو نشان داد که ماسکهای “ترکیبی” که دو لایه پنبه 600 نخ را با ماده دیگری مانند ابریشم ، نوعی پارچه ابریشمی یا فلانل ترکیب می کنند ، حداقل 94٪ از ذرات کوچک (کمتر از 300 نانومتر) را فیلتر می کنند و حداقل 96٪ از ذرات بزرگتر

دو لایه پنبه 600 نخ دارای سطح محافظتی مشابه در برابر ذرات بزرگتر است ، اما در فیلتر کردن ذرات معلق در هوا کمتر موثر هستند. با این حال ، این مطالعه با سرعت پایین جریان هوا اندازه گیری شد ، بنابراین ماسک ها ممکن است محافظت کمتری در برابر سرفه یا عطسه داشته باشند.

کره گفت ، اگر مسافرت هستید ، ترکیب یک ماسک صورت و یک محافظ صورت ایده خوبی است.

ماسک سپر فرودگاه
این زوج در تاریخ 25 نوامبر سال 2020 در فرودگاه بین المللی نیورک از ماسک و ماسک استفاده می کنند. مایک سگار / رویترز

کره انتظار دارد که برای مدتی ماسک مورد نیاز باشد.

وی گفت: “حتی اکنون که واکسن دریافت کرده ایم ، واکسیناسیون بخش بزرگی از جمعیت در شش ماه اول سال 2021 به طول می انجامد ، بنابراین ما همچنان باید به استفاده از ماسک ادامه دهیم.”

سپرها به خودی خود بسیار محافظ نیستند: مطالعه NIOSH نشان داد که آنها فقط 2٪ از آئروسل های سرفه تنفسی را مسدود می کنند. اما وقتی با ماسک پوشیده می شوند می توانند یک لایه محافظتی اضافی ایجاد کنند.

کره گفت ، از آنجا که آنها پلاستیکی هستند ، “هر مارکی کار خواهد کرد.”

دکتر مگان رانی ، مدیر مرکز بهداشت دیجیتال در دانشگاه براون ، گفت که ماسک های سیم روی بینی – مانند این ماسک های خوش شانس – از عینک در برابر مه زدگی محافظت می کنند.

ماسک های شاد
ماسک های مبارک

زخم توصیه خود را به اشتراک بگذارید در توییتر. وی افزود ، یکی دیگر از گزینه های انجام کار خود برای افراد عینک ، از نوار پل بینی دو طرفه استفاده می کند.

Happy Masks از پنج لایه ساخته شده است: یک لایه داخلی و خارجی سریع خشک می شود ، به علاوه سه فیلتر داخلی که برای مقاومت در برابر حداقل 50 شستشو طراحی شده اند. لایه میانی بیش از 99٪ ذرات کوچک (0.3 میکرون) را در آزمایشات آزمایشگاهی مستقل فیلتر کرد.

کریستینا فیلیپس ونگر ، که در پاراگلد ، آرکانزاس ، تمرین می کند ، در فیس بوک نوشت: “به عنوان متخصص اطفال ، این راحت ترین ماسک های بوم موجود در بازار است.” “من تاکنون ده ها ماسک مختلف را امتحان کرده ام. واضح است که اینها ماسک های با کیفیتی هستند که برای محافظت از ماسک های پزشکی در نزدیکی آنها طراحی شده اند.”

برای حداکثر حفاظت ، دکتر مونیکا گاندی و متخصص آئروسل لینسی مار یک ماسک سه لایه مانند کیتسبو ارائه می دهند.

ماسک صورت kitsbow
КИТСОВ

گاندی استاد پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا ، سانفرانسیسکو و مار مهندس محیط زیست در ویرجینیا تک هستند. آنها 10 پوشش مختلف صورت را برای کاغذهای آینده آزمایش کردند. آنها دریافتند که بیشترین محافظ ها دارای لایه های بیرونی پارچه ای انعطاف پذیر ، پارچه ای کاملاً منسوج و یک لایه میانی با فیلتر نبافته است.

در یک مطالعه در ماه نوامبر که هنوز در انتظار بررسی همسالان است ، مار دریافت که این ماسک ها بیش از 70٪ در فیلتر کردن ذرات کوچک (حدود 2 میکرومتر) موثر هستند. اگر این ماسک ها به خوبی متناسب باشند ، می توانند بیش از 90٪ در فیلتر کردن ذرات به اندازه 1 میکرومتر و بزرگتر موثر باشند.

مار گفت که او نمونه هایی از ماسک ها را از Kitsbow ، یک شرکت دوچرخه سواری که اکنون تجهیزات محافظت شخصی می سازد ، دریافت کرده است. به نظر می رسید که آنها در حال پاسخ دادن به این لایحه هستند.

ماسک صورت قابل استفاده مجدد این شرکت دارای یک جیب فیلتر است (هر ماسک دارای دو فیلتر است). نسخه دیگر دارای فیلتر دوخته شده است. ماسک های Kitsbow در اندازه های مختلف نیز موجود است تا کاربران بتوانند محکم ترین چاپ ممکن را بدست آورند.

ماسک چهار لایه اورا نیز با معیارهای محققان مطابقت دارد.

ماسک صورت اورا
ما

اورا می گوید Air Mask وی بیش از 95٪ ذرات ویروس را در آزمایش های آزمایشگاهی مستقل فیلتر می کند. این ماسک همچنین دارای یک لایه خارجی ضد آب ، یک گیره بینی قابل تنظیم و یک پارچه سبک است. اما قیمت جامد دارد: 70 دلار.

برای محافظت اولیه ، گاندی و مار یک ماسک جراحی با کیفیت بالا یا ماسکی با حداقل دو لایه پارچه با تعداد زیادی بخیه ارائه می دهند.

یکی دیگر از گزینه های بسیار محافظت کننده استفاده از ماسک جراحی با حوله است.

ماسک دوتایی
برندان ویلیامز ، رئیس انجمن بهداشت نیوهمشایر ، در حالی که ماسک دیگری بر سر دارد ، از ماسک جراحی استفاده می کند. چارلز کروپا / عکس AP

در این حالت ، گاندی و مار دریافتند ، ماسك جراحی به عنوان یك فیلتر عمل می كند ، در حالی كه قرار دادن ماسك پارچه ای در خارج به اطمینان از مهر و موم محكم کمک می کند.

اگر ماسک خانگی انتخاب می کنید ، Sato ماسکی را توصیه می کند که حداقل دو تکه پارچه را بهم بدوزد و یک حوله کاغذی در وسط داشته باشد.

ماسک صورت خانگی
گتی

ساتو گفت که ماسک های پنبه ای ساخته شده توسط یک دوست را دوست دارد. وی برای اطمینان از تناسب مناسب توصیه کرد که چند پلیسه اضافه کنید.

وی گفت: “اگر برای خرید مواد غذایی بیرون بروم و یک ماسک پنبه ای دو لایه مناسب و مناسب بپوشم ، از این بابت احساس خوبی دارم.”

به گفته وی حوله های کاغذی جایگزین فیلتر ارزان و به راحتی قابل تعویض هستند.

ساتو گفت: “ایده پشت لایه میانی داشتن ماده ای نمدی مانند است که هیچ بافتنی ندارد.” “من کیسه جارو برقی را قطع نمی کنم ، زیرا ممکن است لبه های بریده شده الیافی داشته باشند که نمی خواهید استنشاق کنید.”

وی افزود ، مهم نیست که چه چیزی ، مهم این است که در تناسب اندام سازش نکنید.

وی گفت: “من می توانم یک ماسک زیبا بسازم ، اما اگر واقعاً روی صورت من ننشیند ، کمک چندانی به من نمی کند.”

ساتو گفت برخی از همکارانش یک لیوان یا گیره پلاستیکی در ماسک خود قرار داده اند تا فضای بیشتری برای تنفس داشته باشند.

HeartFormSF
HeartFormSF

این لوازم جانبی بصورت عمده در آمازون موجود است. این امر به ویژه برای کارگران اصلی که در طول روز باید ماسک بزنند بسیار مفید است.

آنجی مادن ، معلم کلاس دوم مقیم در Millidville ، جورجیا ، اخیراً به اینسایدر گفت: “من می توانم تمام روز را در مدرسه صحبت كنم و به وضوح ازم شنیده می شوم.” “او یک برنده بود.”

هر ماسک معمولاً از هیچ کدام بهتر است.

ماسک صورت باندانا
کوین هوستون در 23 آوریل 2020 در اوانستون ، ایلینوی از بندانا برای پوشاندن صورت خود استفاده کرد. استیسی وسکوت / شیکاگو تریبون / اخبار تریبون / گتی ایماژ

کره گفت مردم باید از پوشیدن ماسک با شیرهای یک طرفه که می توانند ذرات عفونی را در هوای اطراف آزاد کنند خودداری کنند. CDC همچنین نسبت به آنها هشدار می دهد.

نوع دیگری که باید از آن اجتناب شود ، طبق مطالعه محققان دوک ، بندهای گردن پلی استر است. آنها در واقع می توانند سرعت انتقال قطرات در حین گفتار را افزایش دهند.

با این حال ، ساتو گفت که این مطالعه بین قطرات و ذرات عفونی تمایزی قائل نشده است.

وی گفت: “این فقط به تجسم ذراتی که از جلوی ماسک خارج می شوند نگاه می کرد ، بنابراین به شما نمی گوید که آیا از عفونت محافظت می کند یا خیر.”

مطالعات متعدد نشان می دهد که باندا و روسری نسبت به سایر پوشش های صورت محافظت کمتری دارند.

ساتو گفت: “ما قطعاً می دانیم که اگر یک باندوان گاوچران سبک قدیمی با کلاهک پایین مانند مثلث می پوشید ، زیر چانه شما نیست.” “بنابراین شما می توانید نشان دهید که وقتی افراد سرفه می کنند ، معمولاً در باد تکان می خورد و مانع از گسترش چیزهای دورتر نمی شود.”

وی افزود ، اما حتی این پوشش های صورت نیز از هیچكدام بهتر نیستند.

ساتو گفت: “برای برخی افراد 20 دلار برای تهیه ماسك ممكن نیست.” “اگر آنها قبلاً گتو دارند و این همان چیزی است که قصد استفاده از آن را دارند ، برای من منطقی نیست که این از پوشیدن چیزی بدتر باشد.”

مقاله اصلی Business Insider را بخوانید




منبع: moshtagh-khabar.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*