سازمان بهداشت جهانی می گوید ، برخلاف توصیه های دیگر ، نباید در هنگام فعالیت بدنی ماسک استفاده کرد


Crystal Cox / Business Insider
  • سازمان بهداشت جهانی در راهنمای به روز شده و با استناد به برخی مطالعات که استفاده از آنها می تواند اثرات منفی داشته باشد ، نیازی به استفاده از ماسک در طول “فعالیت شدید با شدت شدید” ندارد.

  • این سازمان گفت سایر اقدامات پیشگیری ، مانند فاصله و تهویه ، باید در داخل منزل انجام شود یا به طور موقت بسته شود.

  • با این حال ، برخی از کارشناسان با این دستورالعمل ها موافق نیستند و مطالعاتی را نشان می دهند که ماسک ها تنفسی را مختل نمی کنند و فاصله 1 متری توصیه شده توسط WHO کافی نیست.

  • در مناطق دیگر ، دستورالعمل های به روز شده توصیه های استفاده از ماسک را سخت تر می کنند ، به استثنای برخی موارد ، به عموم مردم پیشنهاد می شود که آنها را در داخل خانه استفاده کنند.

  • برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه اصلی Business Insider مراجعه کنید.

طبق دستورالعمل های متناقضی که روز سه شنبه توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شده ، ماسک ها نباید در هنگام “فعالیت بدنی شدید” استفاده شوند.

این شورا برای سازمان کاملاً جدید به نظر نمی رسد ، اگرچه کارشناسان را غافلگیر کرده و تحقیقاتی را سفارش داد.

WHO گفت که این دستورالعمل های به روز شده ، که شامل توصیه های دقیق تری در مورد استفاده از ماسک در موقعیت هایی غیر از ورزش است ، بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده است ، اگرچه موارد بیشتری لازم است. وی تأکید کرد ، این ماسک ها یک گلوله نقره ای نیستند ، اما باید به عنوان بخشی از یک برنامه جامع برای شکست ویروس کرونا استفاده شوند.

سازمان بهداشت جهانی گفته است که لازم نیست که از ماسک در سالن بدنسازی استفاده کنید ، اما تهویه و مسافت مهم هستند.

در مورد جوانب مثبت و منفی استفاده از ماسک در طول تمرین تحقیقات زیادی انجام نشده است. اما WHO نشان داده است که برخی از مطالعات نشان می دهد که پوشیدن آنها در هنگام فعالیت بدنی سبک تا متوسط ​​می تواند منجر به اثرات منفی قلبی عروقی و ریوی در افراد سالم و افرادی که دارای بیماری های بزرگ تنفسی هستند ، شود.

به نظر می رسد افرادی که در حین آموزش از ماسک تنفسی استفاده می کنند و همچنین افرادی که بیماری هایی مانند آسم و COPD دارند و هنگام ورزش انواع ماسک ها را به کار می گیرند ، بدترین کار را انجام می دهند.

به همین ترتیب ، WHO گفت که “افراد نباید در هنگام فعالیت بدنی شدید ماسک بزنند ، زیرا ماسک ها می توانند توانایی تنفس راحت را کاهش دهند.” این سازمان در بخش “Mythbusters” در وب سایت خود افزود: “عرق باعث می شود ماسک سریعتر مرطوب شود ، تنفس دشوار شود و رشد میکروارگانیسم ها تقویت شود.”

این سازمان در گزارش جدید خود اعلام کرد که تهویه خوب و فاصله فیزیکی حداقل سه فوت در طول آموزش از اهمیت بالاتری برخوردار است. WHO گفت ، اگر سالن های ورزشی نمی توانند فاصله ، تهویه و ضد عفونی مناسب را تضمین کنند ، باید تعطیلی موقت را در نظر بگیرند.

WHO می گوید هنگام آموزش از ماسک استفاده نکنید
سازمان بهداشت جهانی

این شورا با سایر تحقیقات و مشارکتهای تخصصی مغایرت دارد

یک سالن ورزشی در ویرجینیا نحوه عملکرد جنبه های استراتژی WHO را نشان می دهد. این مرکز در حال کار با عضو دکتر لینسی مار ، متخصص انتقال ویروسی در هوا ، برای تهویه ستاره ای است که شامل باز کردن تمام درهای انبار است. علاوه بر این ، آنها از کارآموزان فاصله گرفتند و نیازی به ماسک نداشتند.

وقتی مربی به COVID-19 آلوده شد ، از نظر تئوری 50 بازدید کننده از ورزشگاه را نشان داد ، هیچ کس مریض نشد.

اما یکی از دلایل موفقیت آمیز بودن تناسب اندام احتمالاً فاصله آن از بین کارآموزان است: 10 فوت ، در مقابل سه توصیه شده WHO.

زودتر مار به گابی لندسورک اینسایدر گفت ، وقتی مردم تنفس شدید می کنند ، ذرات بالقوه عفونی را به هوا منتقل می کنند ، حتی شش فوت نیز ممکن است ایمن نباشد.

مار گفت: “ورزش با شدت بالاتر احتمالاً خطرناك تر است زیرا افراد هنگام تنفس سریعتر و سخت تر ، آئروسل بیشتری تولید می كنند.” وی توصیه کرد که سعی کنید در کمترین جمعیت سالن ورزشی به آنجا بروید و اگر به نظر نمی رسد تهویه خوبی داشته باشد از ماسک استفاده کنید.

یک متخصص دیگر ، دکتر مگان رانی ، پزشک اورژانس در دانشگاه براون ، به Insider گفت که دستورالعمل های جدید WHO “وحشتناک” هستند.

وی گفت: “این فقط منطقی نیست.” “مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد ماسک های صورت نیز در تنفس اختلال ایجاد نمی کنند [oxygen levels] در حین آموزش “به عنوان مثال ، یک مطالعه کوچک نشان داد که هنگام انجام تست تناسب اندام یکسان با حوله ، ماسک طبی و بدون ماسک ، میزان اکسیژن در خون و عضلات ورزشکاران سالم تحت تأثیر قرار نمی گیرد.

محققان در بیانیه مطبوعاتی نوشتند: “یافته های ما از این جهت مهم است که نشان می دهد افراد می توانند در طول ورزش شدید ماسک بزنند بدون اینکه اثرات مضر بر کار داشته و حداقل تأثیر آن بر اکسیژن رسانی به خون و عضلات باشد.”

در همین حال ، برخی از حوزه های قضایی ایالات متحده ماسک ها را در سالن های ورزشی اعمال می کنند و بسیاری از زنجیره های تناسب اندام نیز همین کار را انجام می دهند.

WHO رهنمودهای خود را برای استفاده از ماسک در مناطق دیگر دقیق تر کرده است

در شرایط بدون ورزش ، WHO مواضع خود را در مورد ماسک ها سخت گرفت.

WHO گفت ، در مراکز بهداشتی در مناطقی که از طریق جامعه منتقل می شوند ، همه باید از آنها استفاده کنند ، از جمله بیماران سرپایی و بازدید کنندگان. بیماران باید هنگام خروج از ناحیه خود و یا در صورت عدم حفظ فاصله جسمی ، آنها را بپوشند.

این سازمان هنوز توصیه می كند كه متخصصان مراقبت های بهداشتی كه از بیماران COVID-19 مراقبت می كنند هنگام انجام روشهایی كه می تواند باعث تولید مواد آئروسل شود ، از ماسك N95 استفاده كنند. در غیر این صورت ، آنها باید ماسک طبی بزنند.

WHO گفت ، در مکانهایی که انتقال “شناخته شده یا پراکنده” دارند ، کارکنان بهداشت باید هنگام حضور بیماران از ماسک پزشکی استفاده کنند. این سازمان همچنین گفت كه كاركنان مراقبت های بهداشتی نباید از ماسك تنفسی با شیر استفاده كنند ، زیرا باعث می شود هوای بازدم سیستم تصفیه را دور بزند.

دستکش های ماسک خیابانی ویروس آنفلوانزا ویروس کرونا ویروس nov covid19 فروشگاه های بسته داخلی رستوران های داخلی فاصله زایمان اجتماعی 233
Crystal Cox / Business Insider

WHO گفته است كه در صورتي كه فاصله فيزيكي امكان پذير نيست ، عموم مردم نيز بايد از ماسك هاي غير پزشكي در مكان هاي خارجي و خارج از خانه استفاده كنند. حتی اگر در داخل خانه امکان پذیر باشد ، ماسک باید پوشیده شود مگر اینکه تهویه کافی وجود داشته باشد.

اگر بازدید کننده دارید ، WHO گفت اگر نمی توانید فاصله خود را حفظ کنید یا تهویه مناسب ایجاد کنید ، از ماسک استفاده کنید.

WHO همچنین توصیه می کند افرادی که در معرض خطر بیشتری برای عوارض جدی COVID-19 هستند ، مانند افراد بالای 60 سال و کسانی که بیماری هایی مانند بیماری قلبی ، بیماری مزمن ریه یا سرطان دارند ، در صورت عدم توانایی حفظ فاصله جسمی ، از ماسک پزشکی استفاده کنند. . مراقبان یا هم اتاقی های یک COVID-19 مشکوک یا تأیید شده نیز باید در همان اتاق ماسک پزشکی داشته باشند.

کودکان بالای 12 سال باید دستورالعمل های استفاده از ماسک بزرگسالان را دنبال کنند

WHO همچنین خواستار استفاده از ماسک توسط کودکان شد و گفت: کودکان بالای 12 سال باید از همان توصیه هایی که به بزرگسالان می کنند پیروی کنند. کودکان خردسال باید به صورت موردی از ماسک استفاده کنند و فاکتورهایی از جمله اینکه آیا با افراد آسیب پذیر زندگی می کنند یا می توانند آن را به طور مناسب استفاده کنند ، ماسک می زنند.

WHO گفت ، كودكان 5 و كمتر نباید از ماسكهایی مانند “كنترل منبع” یا در تلاش برای جلوگیری از انتقال COVID-19 به منبع آن استفاده كنند. شواهد نشان می دهد که خطر انتقال ویروس توسط کودکان خردسال به سایر کودکان و بزرگسالان کم است.

سرانجام ، راهنمای به روز شده بهترین مواد ماسک خانگی را پوشش می دهد: یک لایه داخلی که جذب می کند و یک لایه میانی و خارجی که رطوبت را دفع می کند. WHO ماسک دریچه را دلسرد نمی کند.

آریا بندیکس ، گزارشگر ارشد علوم Business Insider ، در این ماجرا سهیم بود.

مقاله اصلی Business Insider را بخوانید


منبع: moshtagh-khabar.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*