افرادی که از قبل بیماری های کلیوی داشته اند باید با پزشک مشورت نمایند. 4. برای همه افرادی که بالای ۶۵ سال قرار دارند؛ ۱۵۰۰ میلی گرم کلسیم در روز پیشنهاد می شود. در ابتدا ،تراکم استخوان در هر دو گروه 0.7 گرم در سانتی متر مربع بود. این تست ممکن است ۱۰ دقیقه طول بکشد و بدون درد خواهد بود. نمره ای که به طور غیر طبیعی بالا یا پایین باشد نشان دهنده نیاز به انجام تست های بیشتر خواهد بود. این تست واریانس بین بیمار و جوانان بزرگسال را اندازه تعرفه تراکم استخوان 1400 گیری می کند. آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) می تواند چگالی استخوان را در فرد اندازه گیری کند و آن را با چگالی استخوان در سایر افراد مقایسه نماید. در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافتهای استخوانی میگیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوانها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان میگردد.

تراکم استخوان Bmd به عنوان مثال رژیم غذایی که پروتئین و سدیم بالایی دارد می تواند از دست دادن کلسیم را از طریق ادرار افزایش دهد و همین امر در دسترس بودن کلسیم برای بدن را کاهش می دهد. علاوه بر مصرف مناسب کلسیم و ویتامین D، مطالعات نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان بازی می کند. ویتامین D را می توان از نور خورشید، ماهی های چربی دار، جگر، غذاهای غنی شده همچون شیر، آب پرتقال و غلات صبحانه به دست آورد. لباس های نسبتا آزاد و راحت بپوشید و از پوشیدن لباس هایی که دارای زیپ، کمربند یا دکمه های ساخته شده از فلز هستند خودداری کنید.

زمان مراجعه به آزمایشگاه لباس راحت و گشاد استفاده کنید. اگر شما برای ارزان تر شدن درمان ایمپلنت به پیش یک دندانپزشکی مراجعه کنید که مهارت لازم برای انجام این درمان نداشته باشد، ممکن است سبب اینگونه آسیب بشود. برخی از متخصصان توصیه می کنند هر یک یا دو سال یکبار این ازمایش برای زنان بالای ۶۵ سال و زنانی که در دوره پس از یائسگی قرار دارند و کمتر از ۶۵ سال سن دارند انجام شود. 3. برای زنانی که در سن ۲۵ الی ۶۵ سالگی قرار دارند، حدود ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز پیشنهاد می شود. باید به این نکته توجه داشته باشید که بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز می تواند برای سنگ کلیه و کلیه خطرناک باشد. متاسفانه مثل بسیاری دیگر از روش های بررسی جدید با توجه به مدرن بودن این نوع عکسبرداری، برخی تصور می کنند معجزه می کند و تمایل زیادی برای انجام آن دارند، اما واقعیت این است که با وجود کمکی که اندازه گیری تراکم استخوان به تشخیص پوکی استخوان می کند، گاهی این آزمایش بی علت درخواست می شود و هزینه های اضافی بر جامعه تحمیل می شود.

تراکم استخوان چیست این آزمایش نه تنها نرمال بودن استخوان ها را مشخص می کند بلکه اگر فردی در معرض خطر برای شکستگی قرار داشته باشد را نیز نشان می دهد. بسته به آزمایش تراکم استخوانی و سایر تست های تشخیصی که توسط پزشک انجام می شود، فرد متخصص می تواند داروهایی را برای کاهش نرخ از دست دادن استخوان و کمتر کردن شکستگی ناشی از پوکی استخوان تجویز نماید. گر نمره به دست آمده بین -۱ و -۲.۵ باشد فرد استئوپنی مبتلاس و اگر نمره به دست آمده زیر -۲.۵ باشد فرد پوکی استخوان دارد. اگر نمره به دست آمده بالای -۱ باشد، فرد نرمال و طبیعی است.